Nuestros
servicios
Un espacio seguro para comprender tus emociones, fortalecer tu bienestar y descubrir cómo pequeños cambios pueden generar grandes resultados en tu vida.
Nuestros
servicios
Un espacio seguro para comprender tus emociones, fortalecer tu bienestar y descubrir cómo pequeños cambios pueden generar grandes resultados en tu vida.
¿Cómo puedo acompañarte?
Espacios terapéuticos diseñados para ayudarte a comprender tus emociones, fortalecer tus relaciones y construir bienestar.
Terapia
Individual
Un espacio seguro para comprender lo que estás viviendo, fortalecer tu bienestar emocional y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida.
Ansiedad y regulación emocional. Autoestima y confianza personal. Límites y relaciones saludables.
- Duración: 60 minutos.
- Modalidad: Online.
- Público: Adolescentes y adultos.
Terapia
Familiar
Un espacio para comprender las dinámicas familiares, mejorar la comunicación entre sus miembros y construir vínculos más sanos y sostenibles. Conflictos familiares. Comunicación entre padres e hijos. Procesos de separación o cambios familiares.
- Duración: 60 minutos.
- Modalidad:Híbrida
- Público: Familias
Terapia
Infantil
Acompañamiento emocional para niños a través de estrategias adaptadas a su edad, favoreciendo su desarrollo emocional y social. Manejo de emociones. Autoestima y seguridad. Dificultades conductuales y sociales.
- Duración: 60 minutos.
- Modalidad: Presencial
- Público:Niños y familias.
Psicoeducación
para Padres
Un espacio para comprender mejor a tus hijos, fortalecer el vínculo familiar y desarrollar herramientas de crianza más conscientes. Crianza respetuosa y límites. Regulación emocional familiar. Fortalecimiento del vínculo afectivo.
- Duración: 90 minutos.
- Modalidad: Online.
- Público: Padres y cuidadores.
Preguntas
Frecuentes
Historias de transformación
¿El proceso siempre avanza en línea recta, o es normal sentir que a veces retrocedo?
Es completamente normal. Los procesos no avanzan en línea recta. Hay semanas de mayor claridad y otras en las que sientes que vuelves a un punto anterior. Aquí no se trata de avanzar rápido, sino de avanzar de verdad.
¿Qué pasa si no sé bien qué me pasa, solo sé que algo no está bien?
No necesitas tener claridad para empezar. Ir entendiendo juntos qué te está pesando y ponerle nombre a lo que sientes también es parte del proceso.
¿Es solo para relaciones en crisis?
No. También es un espacio para fortalecer la comunicación, prevenir conflictos o conocerse mejor como pareja.
¿Qué pasa si mi pareja no quiere venir?
Puedes empezar el proceso de forma individual, trabajando en cómo te sientes y cómo te comunicas dentro de la relación.
¿Todos los miembros deben asistir a las sesiones?
No siempre. Algunas sesiones se hacen con toda la familia y otras solo con quienes están directamente involucrados.
¿Sirve si el conflicto es solo entre dos personas de la familia?
Sí. Aunque parezca un conflicto entre dos, casi siempre afecta la dinámica de toda la familia, y trabajar en conjunto ayuda a construir acuerdos más sostenibles.
¿Cómo le explico a mi hijo que va a ir al psicólogo?
Cuando algo nos duele en el cuerpo vamos al doctor, cuando algo nos preocupa, nos confunde o nos hace sentir mal, podemos hablar con un psicólogo. Es un doctor del corazón, te va a escuchar y ayudar a entender lo que sentimos o pensamos.
¿Los padres participan en el proceso?
Sí. Mantengo espacios de retroalimentación con los padres para acompañar el proceso también desde casa.
¿Esto es terapia para mí o son solo consejos de crianza?
Es un espacio intermedio. No es terapia individual, pero tampoco son consejos genéricos. Trabajamos tu forma de criar, con herramientas basadas en evidencia y adaptadas a tu familia.
